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L'activité physique et la dépression
L'activité physique au service de notre santé ; comment l'activité physique et l'inactivité peuvent-elles avoir un impact sur un épisode dép
Noï Léonard
6 janv.2 min de lecture


Amélioration de votre santé mentale grâce à l'activité physique et à une alimentation équilibrée.
L'interaction entre le corps et l'esprit est profonde, et adopter une approche holistique peut transformer votre bien-être quotidien.
Noï Léonard
11 oct. 20242 min de lecture


Education thérapeutique du patient et sport santé.
Les intérêts de l'éducation thérapeutique du patient dans le cadre du sport santé.
Noï Léonard
28 août 20244 min de lecture


Le sport sur ordonnance
Le "sport sur ordonnance" est une initiative visant à promouvoir l'activité physique comme moyen de prévention et de traitement des...
Noï Léonard
10 juin 20242 min de lecture


Méfaits de l'alcool sur la santé.
Quels sont les méfaits de l'alcool sur la santé ainsi que sur la performance physique à court et long terme ? A l'approche du beau temps,...
Noï Léonard
6 mai 20242 min de lecture


TROUVER LA MOTIVATION DE FAIRE DU SPORT
Comment trouver la motivation de faire du sport en 3 points. Il n'est pas rare même en tant que sportif aguerri, de ne pas avoir l'envie,...
Noï Léonard
18 mars 20243 min de lecture


Activité physique et hormones
Quelles sont les conséquences de l'activité physique sur le système hormonal. Le système hormonal joue un rôle crucial dans la régulation...
Noï Léonard
28 févr. 20242 min de lecture


DE LA PERTE DE POIDS A LA DENUTRITION
De la perte de poids à la dénutrition, le chemin n'est parfois pas très loin lorsqu'une personne n'est pas avertie, conseillée et suivie....
Noï Léonard
19 janv. 20243 min de lecture


REVEIL MUSCULAIRE EN ENTREPRISE
Cet article explique les objectifs visés d'un échauffement musculaire ou d'un réveil musculaire avant une prise de poste.
Noï Léonard
13 déc. 20232 min de lecture


SPORT SANTE
Une contribution à l'équilibre de notre santé mentale et physique, puis sentir notre bien-être accroître. Qu'apporte le sport-santé dans...
Noï Léonard
6 nov. 20233 min de lecture


TEAM BUILDING
Qu'est ce qu'un team building ?
Pour qui et comment les organiser ?
Noï Léonard
3 oct. 20231 min de lecture


LA SEDENTARITE
Connaissez vous la différence entre l'inactivité et la sédentarité ? L'inactivité physique est définie par l'OMS comme une pratique...
Noï Léonard
28 sept. 20231 min de lecture


SPORT EN ENTREPRISE
Sport en entreprise et bien-être au travail. Enjeux et solutions.
Noï Léonard
5 août 20232 min de lecture
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